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やどみん

Author:やどみん
2011.4 ミニベロ購入
2011.7 ロード(COLNAGO)購入
2015.8 ロード(DE ROSA)購入
ひょんなことから自転車にハマリ…
群馬県内と近郊の四季折々の景色、美味しいもの、昭和レトロなお店などを巡って走り続けている、旅情派サイクリストです

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リサイクル洗顔で美肌
ちょっとこんなこともしているよ
効き目があるのかわかりませんが

夜、お米をといで出たとぎ汁を取っておきます



毎朝の洗顔は、洗顔料などを使わず…
これを、少しレンジで温めて(だいたい32度くらいがお肌にいいみたいです)これで洗うだけ

ひと晩おくと、下に沈殿した白いもの(ぬか)があります
上のとぎ汁は洗面器へ
下の沈殿した白いものを顔にぬって、しばらくしたら、洗面器のとぎ汁で流して終了

とりあえず、お米をといでとぎ汁が出た日の次の日はこれで洗顔してみてます





と、いうことは
「ぬか」そのものもいいのではと思い調べてみた

 米ぬかは様々な栄養素が含まれているそうです
ビタミン、メネラル、食物繊維などが豊富で肌にぬっても、食べても万能アイテムみたいです

で、もう少し詳しく…
米ぬかに含まれるセラミド、Y-オリザノール、ビタミン類はツヤツヤ肌を育むのに役立つみたい

セラミド 
皮膚の水分をキープして、肌が乾燥するのを防ぐみたい
Y-オリザノール
肌を黒くするメラニン色素が増えるのを防ぐみたい
ビタミン類
(ビタミンB2、B6、ナイアシンが豊富)
皮膚の表皮細胞の分裂を促進して、肌荒れの回復を助けるみたい

それから、それから
日焼けからの回復にも役立つみたい
自転車に乗って紫外線を浴びた肌にはいいのかも





とぎ汁洗顔をはじめてから、約2年
たぶん、ぬかを直接使っても大丈夫だろうと、自己判断

「ぬか」入手
冷蔵庫に保存しておこう


お米屋や精米機を保有している方などに聞いてみると、いただける場合があるみたいです

でね、夜はこれを使って洗顔するようにしてみたんです
お風呂場にもぬかを置いて…
ちょっと昭和レトロな入れ物に入れてみた


まず、「ぬか」ティースプーン1杯くらいをクレンジングクリームに直接混ぜちゃって、お化粧を落とします
クレンジングクリームは市販の安いものをつかっているのですが…それに混ぜてマッサージをするようにお化粧を落とします



で、お湯で流す


次に、100均などで売っている泡ネットを使って洗顔料を泡立てます
洗顔料も市販の安いものなのですが…泡ネットを使うとキメ細かな泡ができるんです
そこにも、ティースプーン1杯分の「ぬか」を直接混ぜて…
今度は、マッサージと言うより泡でなでる感じにクルクル クルクル



そのうち、泡はなくなり「ぬか」だけが残ります
そうしたら、少し放置 

ちっちっちっちっ… ちぃーーっん!

10秒くらいしたら、お湯で流して おしまい


果たして、この洗顔のやり方が肌にいいことなのかはわかりませんが
私は、なかなかいい感じです
気持ちの問題なのかもしれませんが…
もちもちしたよぅ~な


捨ててしまうものも、調べてみたら
女子力アップに使えるものがあるのかもしれませんね
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女子力アップ | 22:44:34 | トラックバック(0) | コメント(0)
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