■プロフィール

やどみん

Author:やどみん
2011.4 ミニベロ購入
2011.7 ロード(COLNAGO)購入
2015.8 ロード(DE ROSA)購入
ひょんなことから自転車にハマリ…
群馬県内と近郊の四季折々の景色、美味しいもの、昭和レトロなお店などを巡って走り続けている、旅情派サイクリストです

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ぎゅーっポン!指圧で美顔
寒い冬は、冬で楽しまなくちゃ
季節ごとに、その季節でしか見ることのできない風景や感じることのできない風 • 香りがありますよね

寒くても、自転車に乗って五感をフルに活用して漕げば冬ならではのいろいろなものが見えてきて楽しいです



今朝も暗い時間から走り出し…
朝焼けを見ながらクルクル回し
開けた田園で、日の出が見れました




でもね、寒い中走るとお顔の乾燥が気になります
乾燥すると法令線や目尻の小じわが…

そんなとき
こんな ツボ押し も少しは効果あるかも

 巨りょう(こりょう)



場所:正面を見て、黒目の中心からまっすぐ下…、小鼻から真横に…の交点

押し方:人差し指の腹を使って、ぎゅーっと3秒押してぽんってはなす。もしくは、人差し指、中指、薬指でツボの辺りを同様にぽんっ

 むくみやたるみにOK。皮脂分泌を正常化させる効果があるみたいで乾燥肌にOK

 地倉(ちそう)



場所:口角の横

押し方:中指の腹を使い、気持ちがいいかなぁ?というくらいの力でぎゅーっぽんっ もしくは、人差し指と中指の腹を使って同様にぽんっ!

 胃の温度を下げる効果があるため食欲抑えられるかも

 下関(げかん)



場所:耳の付け根けら小鼻に向かって真横。口を開けたときに凹み持ち上がるあたり

押し方:人差し指の腹を使い、皮膚を押し上げるように優しくおす。もしくは3本の指の腹を使い筋肉に優しく押し込むようにおす

 歯痛や頭痛にもOK


暇な時やテレビを見ながら
ぎゅーっぽんっ してみてます


効果があるのかはわかりませんが テヘッ

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女子力アップ | 10:01:27 | トラックバック(0) | コメント(0)

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