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やどみん

Author:やどみん
2011.4 ミニベロ購入
2011.7 ロード(COLNAGO)購入
2015.8 ロード(DE ROSA)購入
ひょんなことから自転車にハマリ…
群馬県内と近郊の四季折々の景色、美味しいもの、昭和レトロなお店などを巡って走り続けている、旅情派サイクリストです

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無病息災&美肌効果
昨日、12月22日 は 「冬至」
1年で1番 太陽の出ている日照時間が短い日です
逆をいえば、夜が長いと言えますね

昔から、冬至には ゆずとかぼちゃと言われています

そこで、ゆず湯に入ろうかと…

 

ゆずを洗って、湯船に浮かべてみました
このまま、入るのも風情があり目で、香りで、楽しめます
が、やっぱり揉んでエキスを出した方がいろいろな効果があるみたいです

でも (>_<) 種や実が湯船に出ちゃうと、掃除が大変


そこで…


   

100円均一でガーゼの布を購入してきて、作ってみました
種や実が出ないように、入口を折り返してみました


ゆず湯の効能
香りの元となる精油が含まれているため、血行促進、新陳代謝促進、冷え性、神経痛…などに効くみたいです
皮にはクエン酸やビタミンCが含まれているので、美肌効果も


よし
これで、来年も風邪ひかず

たぁ~くさん自転車に乗るぞぅ

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女子力アップ | 22:55:06 | トラックバック(0) | コメント(0)

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