-------- --
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2013-09-06 Fri
秋に近づいてますね
自転車日和が増える?と思いきや…なんだかお空のご機嫌が



本日は…10時半までに帰宅したい
でも、どこか走りたい!
平地で短い距離じゃ いかん!
って考えで、でてきたコースは~こちらっ



遠くへ行くには、坂道&峠も少しは速くならないとですもんね

前日にハルヒル神社コースのタイムはチラリと拝見しておきました

よしっ!って感じでスタート

本日は1人
心が折れないように、MP3


最近、膝に違和感がでることが多く…
本日も初心者コースをすぎたあたりからなんとなく???
でも、やどみん 漕ぐ漕ぐ漕ぐ


ヒルクライムコースなのに、自転車1台も会わず(T_T) ゴール


タイムは…自分なりには頑張ったかな



ここまで来たからには、御利益ありますよーにと…

境内は工事中でした
激坂石畳をとろとろ下りながら、見学
国登録有形文化財
左:一宮家住宅(般若坊)
江戸時代後期に建てられたら宿坊
長屋門は赤門とよばれ、当時の佇まいを残しているそうです
右:門倉家住宅(善徳坊)
江戸時代中期に建てられたら宿坊
現存する宿坊の中では最も古い建物で、当時の社家町の景観を思わせる佇まいでした。


下って ジャストタイムで帰宅できました

走行距離:43㌔
夜、膝の違和感が痛みとなってきたので
テニスボールストレッチというのをやってみました
きゃっ

速攻! 痛くない

筋肉を使ったままにしていたから硬くなっていたのでしょう

ちょっと、このストレッチ続けてみよう

スポンサーサイト