2013-09-06 Fri

秋に近づいてますね
自転車日和が増える？と思いきや…なんだかお空のご機嫌が

本日は…10時半までに帰宅したい
でも、どこか走りたい！
平地で短い距離じゃ　いかん！
って考えで、でてきたコースは～こちらっ


遠くへ行くには、坂道＆峠も少しは速くならないとですもんね

前日にﾊﾙﾋﾙ神社ｺｰｽのタイムはチラリと拝見しておきました
よしっ！って感じでｽﾀｰﾄ

本日は１人
心が折れないように、MP3
最近、膝に違和感がでることが多く…
本日も初心者ｺｰｽをすぎたあたりからなんとなく？？？
でも、やどみん　漕ぐ漕ぐ漕ぐ

ﾋﾙｸﾗｲﾑｺｰｽなのに、自転車1台も会わず(T_T)　ゴール

ﾀｲﾑは…自分なりには頑張ったかな

ここまで来たからには、御利益ありますよーにと…


境内は工事中でした

激坂石畳をとろとろ下りながら、見学
国登録有形文化財
左：一宮家住宅（般若坊）
　　江戸時代後期に建てられたら宿坊
　　長屋門は赤門とよばれ、当時の佇まいを残しているそうです

右：門倉家住宅（善徳坊）
　　江戸時代中期に建てられたら宿坊
　　現存する宿坊の中では最も古い建物で、当時の社家町の景観を思わせる佇まいでした。
　

下って　ｼﾞｬｽﾄﾀｲﾑで帰宅できました

走行距離：43㌔



夜、膝の違和感が痛みとなってきたので
テニスボールストレッチというのをやってみました
きゃっ
速攻！　痛くない
筋肉を使ったままにしていたから硬くなっていたのでしょう
ちょっと、このｽﾄﾚｯﾁ続けてみよう